Wie ich Pilates fand...

... mein Weg zu Pilates.
Nach ca. 1 Jahr an der Uni, 1000de Stunden sitzend, mit langen Lauftrainings zwischendurch um etwas Auszulüften, hatte ich immer wieder Probleme und Verspannungen im (unteren) Rücken und wiederkehrende Schmerzen im linken Knie. Vom Orthopäden wurde mir als erstes die Frage gestellt:" Sie wissen schon, dass sie eine schiefe Wirbelsäule haben?" 
Meine Diagnose war "leichter" Beckenschiefstand und eine doppelt S-förmig gekrümmte Scoliose". Wohl eine Aneinanderreihung von Problemen, die durch meinen Sturz vom Pferd (starke Prellung/Verschiebung des Steißbeins) und meinen Moped Unfall (Prellung und Quetschung am Oberschenkel und der linken Hüfte) im Jugendalter ausgelöst wurden. Weiters kommt mein langjähriges Violine Spielen dazu, was zusätzlich eine Drehung des gesamten Oberkörpers bewirkte und die Scoliose verstärkte.
Vom Orthopäden bekam ich einen Keilabsatz für meinen Schuh, um die Beinlängendifferenz auszugleichen. Im Nachhinein gesehen, ein wahrer Blödsinn - außer du trägst immer die selben Schuhe... dadurch wurden nur die Knieprobleme immer größer, oft konnte ich nicht mal mehr das Knie abbiegen.
Auf zum Sportarzt, dieser gab mir nicht nur einen Sitzkeil für den Bürosessel mit, sondern empfahl mir weiterhin regelmäßig Sport, aber auch unbedingt Gymnastik zu machen und gab mir den Tipp nie zu lange am Stück zu sitzen! 
So suchte ich am USI den passenden Gymnastikkurs raus. Es wurde Pilates, der damals schon sehr beliebte Kurs, war im laufenden Semester jedoch voll ausgebucht...
So beschlossen eine Studienkollegin und ich, bei der nächsten Anmeldemöglichkeit für die USI Semesterkurse - so wie alle anderen Studies, die auch die beliebtesten Sportkurse besuchen wollten - auf der UNI zu übernachten, um uns einen Platz zu sichern. Wir hatten Glück und ergatterten 2 der begehrten Plätze im Pilates Matten Kurs, der immer Dienstag von 19- 20:30 Uhr statt fand, eine Doppelstunde, wie toll.
Am Anfang war es eine wahre Herausforderung. Sich so genau auf seinen Körper, die Atmung, Bewegung und Koordination zu konzentrieren war ein totaler Mindchanger. 
Nach jeder Einheit fühlte ich mich beschwingt und locker, die Rückenschmerzen waren weg. In den Ferien merkte ich, nur nach wenigen Wochen, dass mir etwas fehlte. 
Da verstand ich das erste Mal, dass Pilates mir und meinem Körper so gut tut und hilft, dass ich nicht mehr ohne dem Training sein wollte.
Meine damalige Trainerin Karin Ordonez-Moreno, fragte mich, ob ich ihre Stunde vertreten könnte, "unmöglich" dachte ich zuvor. Schon nach einigen Vertretungsstunden und Hospitationen als "Body" wusste ich, dass ich die Ausbildung zur Pilates Trainerin machen werde.
Als 2015 mein Vater starb, gab es einen Umbruch und ich beschloss die internationale Mattenausbildung nach STOTT PILATES in München bei Michaela Bimbi-Dresp zu machen. Unterrichtete danach verschiedene Mattengruppen zuvor in Graz und dann auch in der Schweiz in privaten Studios und Sportinstituten. Schon damals träumte ich von einem eigenen Pilatesstudio. 

Die Möglichkeit in einem klassischen Pilates Studio in Zürich zu arbeiten, intensivierte meine Passion und Liebe zu Pilates um vieles. Das Training am Reformer zauberte meine damals noch fortbestehenden Knieprobleme in nur 3 Monaten völlig weg. 

Das bestätigte mir die die Aussage von J.Pilates 
"Change happens throw movement and movement heals" 

Nun einige Jahre später, ist es endlich soweit.
NOW gibt es ein PILATES STUDIO in Bad Aussee.

Um meinen Unterricht auf dem neuesten medizinischen Stand zu halten, bilde ich mich laufend weiter, im Herbst 2024 war ich dafür einige Wochenenden in Mailand im "Pilates Italia" Trainingscenter bei Claudia Fink und intensivierte meine Kenntnisse im Reformer Pilates. Um neue Inspiration für die Trainingseinheiten zu erhalten nehme ich regelmäßig an internationalen Workshops und Weiterbildungen teil, dies ist ein wichtiger Teil um qualitativ hochwertige und individuelle Trainings anbieten zu können.
Meine langjährigen Studien in Molekularbiologie, Pharmazie und alternativen Heilmethoden bereichern und ergänzen meine Arbeit als Pilates Trainerin auf ganz besondere Weise.

Wenn du bis hier weiter gelesen hast, dann freut es mich, dass dich mein bisheriger "Pilatesweg" inspiriert und lade ich dich herzlich ein, Kontakt mit mir aufzunehmen. Es bereitet mir eine große Freude, auch dir und deinem Körper mit Pilates zu einem neuen Körpergefühl zu verhelfen und Verspannungen zu lösen.