PILATES

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode. 
Es wurde von Joseph Hubertus "Joe" Pilates um 1920 entwickelt. Er war Deutscher, der nach New York auswanderte, nachdem er zu Beginn des Erste Weltkriegs interniert wurde und sich in dieser schwierigen Zeit der Entwicklung seines ganzheitlichen Körpertrainings verschrieb. Er nannte es damals  selbst "Contrology".
Zuvor studierte er verschiedene Bewegungslehren die ihm zu einem besonderen Körperbewusstsein verhalfen, er litt als Kind und Jugendlicher an diversen Leiden, lies sich jedoch nicht davon abhalten seinen Körper gezielt zu kräftigen.

Über viele Jahre hinweg beschäftigte er sich mit diversen Sportarten, wie Turnen, Gymnastik, Bodybuilding und Skifahren, Trainingsmethoden wie Yoga und Zen- Meditation interessierten ihn ebenso besonders. Diese Kombination verhalfen ihm sein entwickeltes Trainingskonzept in der Ballettszene zu etablieren. Mit seiner Frau Clara, die Krankenschwester war, verfeinerten sie das Konzept und entwickelten es ständig weiter.

Pilates war stets individuell und kreativ und stimmte die Trainings auf seine Klienten ab. Das gestaltet das gesamte Trainingskonzept so vielseitig und abwechslungsreich.